Exercícios Terapêuticos
Os Exercícios Terapêuticos referem-se a uma série de atividades e técnicas específicas de movimento destinadas a restaurar a função, melhorar a mobilidade, aliviar a dor e maximizar a capacidade física do paciente. O grande objetivo é tornar a pessoa mais consciente do seu corpo e contribuir ela mesma para o seu processo de recuperação. Deste modo as pessoas podem manter os benefícios alcançados com o tratamento osteopático e continuar a melhorar sua saúde fora do consultório.
Benefícios
Melhoria da Função Corporal
Os Exercícios Terapêuticos são projetados para restaurar e otimizar a funcionalidade, permitindo que os pacientes retornem às suas atividades diárias com maior eficácia e sem desconforto.
Redução da Dor
Através da mobilização e fortalecimento de áreas específicas, os exercícios podem aliviar pontos de tensão, diminuindo a dor e o desconforto.
Aumento da Circulação
A atividade física promovida pelos Exercícios Terapêuticos pode melhorar a circulação sanguínea, facilitando a recuperação e cura de tecidos lesionados.
Educação Postural
Muitos Exercícios Terapêuticos têm um foco educacional, ensinando os pacientes sobre a postura correta e movimentos ergonómicos, o que pode prevenir problemas futuros.
Melhoria do equilíbrio e da coordenação
Alguns exercícios são projetados especificamente para desafiar e melhorar o equilíbrio e a coordenação, o que é fundamental para prevenir quedas e melhorar a estabilidade.
Optimização da respiração
Os Exercícios Terapêuticos podem ensinar técnicas de respiração que auxiliam na oxigenação adequada do corpo, promovendo relaxamento e auxiliando na recuperação.
Horário de funcionamento
Segunda, Terça, Quinta e Sexta
10:00 - 13:00
15:00 - 18:00
Sábado
09:00 - 13:00
Quarta e Domingo
Fechado
Marcações
R. de Passos Manuel 222
3º. Piso – Sala 10
4000-385 Porto