Massagem terapêutica e de relaxamento
Massagem Terapêutica
É uma modalidade de tratamento focada na resolução de problemas específicos relacionados aos tecidos moles do corpo, como músculos, ligamentos e tendões. Essa abordagem visa tratar áreas de tensão, aderências ou disfunções musculares, ajudando a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e otimizar a função corporal.
Massagem de Relaxamento
A massagem de relaxamento é uma técnica mais suave focada principalmente no relaxamento geral do corpo e na redução do stress. Usando movimentos fluídos e pressão leve a moderada, esta massagem procura promover uma sensação de bem-estar, diminuir a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea. Ao contrário da massagem terapêutica, que se concentra em áreas problemáticas específicas, a massagem de relaxamento é mais global, proporcionando uma experiência tranquila e rejuvenescedora para o corpo e a mente.
Benefícios
Alívio da dor
Alívio da dor: A massagem terapêutica, em particular, é eficaz na redução ou alívio da dor em áreas problemáticas, seja devido a tensões musculares, lesões ou condições crónicas.
Redução do Stress
A massagem de relaxamento é especialmente conhecida por promover um profundo estado de relaxamento, ajudando a reduzir o stress e libertar hormonas do bem-estar, como a serotonina e a oxitocina.
Melhoria da Circulação
Ambas as modalidades de massagem ajudam a melhorar a circulação sanguínea e linfática, o que pode facilitar o aporte de oxigénio e nutrientes às células e acelerar a remoção de resíduos metabólicos.
Aumento da Flexibilidade
A massagem pode ajudar a relaxar e alongar músculos tensos, melhorando a amplitude de movimento das articulações e aumentando a flexibilidade geral.
Estímulo do Sistema Imunológico
Algumas pesquisas sugerem que a massagem pode ajudar a estimular o sistema imunológico, aumentando o número de células de defesa no organismo.
Promoção do Bem-Estar Mental
Além dos benefícios físicos, a massagem pode contribuir para a melhoria da saúde mental, através da melhoria do sono e combatendo a fadiga.
Horário de funcionamento
Segunda, Terça, Quinta e Sexta
10:00 - 13:00
15:00 - 18:00
Sábado
09:00 - 13:00
Quarta e Domingo
Fechado
Marcações
R. de Passos Manuel 222
3º. Piso – Sala 10
4000-385 Porto